Postari cu probleme eliminare dulciuri

Pot cauza dietele probleme psihologice

dietaproblpsihoPentru a fi mentinute in parametri normali, functiile psihice necesita un anumit raport intre glucide (zaharuri), lipide (grasimi) si proteine. Acest raport, daca este modificat prin retete radicale ale unor diete de slabit, poate avea grave repercursiuni asupra celulei nervoase, facilitand uneori declansarea unor nevroze sau psihoze.

Eliminarea dulciurilor
Inlocuirea totala a zaharului din alimentatie cu zaharina sau alti indulcitori obliga organismul sa-l fabrice pe diferite cai, care modifica intregul metabolism. Aceasta fortare si redirectionare a proceselor metabolice conduce la epuizarea tuturor resurselor energetice la care creierul apela in cazuri de necesitate. Totodata, scaderea brusca a aportului de glucoza, combustibil preferat de celulele nervoase, modifica 70% din constantele de functionare cerebrala. In acest fel, se creeaza un teren propice aparitiei, intr-o prima faza a asteniei nervoase.
Accentuarea starii de oboseala nervoasa face posibila declansarea unor psihoze afective diverse. De exemplu, o cura de slabit severa care presupune si exercitii fizice intense, creste riscul la unele forme de schizofrenie cu determinism genetic. Nutritionistii recomanda ca trecerea la o dieta de slabit foarte saraca in zaharuri sa se face in cel putin trei faze, in care aportul glucidic sa fie redus treptat.

Eliminarea grasimilor
Este o conditie a dietelor de slabit, care insa poate deveni periculoasa. Persoanele a caror alimentatie era bogata in grasimi se vor acomoda dificil la interdictia alimentelor bogate in lipide. Studii recente efectuate in tara noastra de biologii de la Universitaea din Cluj au constatat ca “dependentii” de sosuri grase, uleiuri si traditionala “slana” pot suferi grave tulburari neuroendocrine in urma unei diete de slabit. In 25% din cazuri apar manifestari psihotice, de timp maniaco-obsesiv.
Sistarea consumului de lipide pune creierul in “alerta” pentru a descoperi cauza lipsei acestor substante de degradare lipidica, cu care neuronul se obisnuise. Alerta, sau cresterea exci-tabilitatii generale a sistemului nervos central manifestata prin neliniste si nervozitate poate degenera in forme grave de stari maniaco-depresive si foarte rar in depresii unipolare.
Acelasi lucru se petrece cu “depenedntii de oua” care consuma zilnic colesterol, prezent in cantitati mari in albus. Dieta “dependentului de lipide” trebuie asociata obligatoriu unei retete medicale recomandate in urma unor analize complexe.

Reducerea consumului proteic
In foarte multe diete de slabit se recomanda un regim vegetarian sau lacto-vegetarian. De regula, aceste diete dau un randament sporit insa riscurile sunt pe masura. Un organism lipsit de aport proteic natural timp de 80 -100 zile va deveni incapabil sa infrunte bolile care pot aparea in acest timp, organismul avand nevoie de aminoacizii din proteinele animale, numiti sugestiv “esentiali”.
Privarea totala de alimentatie proteica animala poate conduce la cel putin 30 de forme de boli psihice. De obicei aceste diete fac “victime” in randul femeilor aflate in perioada critica de trecere de la adolescenta tarzie la tinerete cand, in foarte frecvente cazuri apar nervoze depresive si simptome ale unor manifestari paranoide. Tot la aceste varste dietele severe, care exclud carnea timp este 150 zile, pot genera psihoze schizofrenoide. Medicina moderna recomanda evitarea dietelor de slabit vegetariene indiferent de varsta.

ATENTIE !

Regimurile de slabit nu sunt intotdeauna foarte bine calculate de medici !

Citeste mai mult