Colesterolul la copii
De ce ar trebui sa fiu ingrijorat de nivelul colesterolului copilului meu,nu este o problema numai a adultilor?
Multi oameni nu realizeaza ca problema nivelului colesterolului ridicat poate incepe din copilarie. Nivelurile ridicate de colesterol sunt susceptibile de a continua sa creasca de la copil la adolescent si apoi la adult. Nivelurile ridicate de colesterol cresc riscul copilului pentru problemele de sanatate legate de colesterol.
Care sunt riscurile colesterolului mare din sange?
Corpul copilului are nevoie de colesterol pentru a proteja nervii, celulele si tesuturile care produc anumiti hormoni. Dar prea mult colesterol dauneaza vaselor de sange prin depunerea de-a lungul lor a depozitelor lipicioase, grase. Studiile arata ca depozitele de grasime de pe peretii vaselor de sange se formeaza inca din copilarie si mai probabil atunci cand nivelul colesterolului este mare.
Nivelul ridicat al colesterolului creste riscul de boli de inima si de accident vascular cerebral. Bolile de inima sunt principala cauza de deces in Statele Unite. Riscul este mai mare la persoanele care au un istoric familial de boli de inima, de diabet zaharat, sunt supraponderali sau obezi, au obiceiurile alimentare nesanatoase, sunt sedentari, sau fumatori. Discutati cu medicul daca este nevoie sa tratati colesterolul mare al copilului vostru.
Care este diferenta dintre nivelurile de LDL si HDL?
Colesterolul circula prin sange in diferite tipuri de fascicule, numite lipoproteine. Lipoproteinele cu densitate mica (LDL) aduc colesterol organismului. De aceea, este considerat ca fiind colesterol “rau”. Organismele oamenilor produc prea mult colesterol LDL. Nivelurile de LDL, de asemenea, sunt accentuate de consumul de alimente bogate in grasimi saturate.
Lipoproteinele cu densitate mare (HDL), elimina colesterolul din sange. HDL este cunoscut sub numele de colesterol “bun”. Un nivel sanatos de HDL poate ajuta la protejarea impotriva bolilor de inima. Exercitiile pot creste cantitatea de HDL pe care organismul il produce. Evitarea grasimilor si urmarea unei diete sanatoase, de asemenea, poate creste nivelul HDL
Aceasta explica de ce prea mult colesterol LDL nu este benefic pentru organism, si de ce un nivel ridicat de HDL este bun. Echilibrul intre tipurile de colesterol va poate spune ce nivel al colesterolului total este cu adevarat. De exemplu, daca nivelul colesterolului total este ridicat din cauza unui nivel ridicat LDL, riscul pentru boli cardiace sau accident vascular cerebral este crescut. Dar daca nivelul total este ridicat din cauza unui nivel ridicat HDL, riscul nu este asa mare.
Cum stie medicul daca un copil are colesterolul ridicat?
Pentru a testa colesterolul ridicat, medicul poate face un test de sange numit panoul lipidelor. Cu toate acestea, screening-ul se face de obicei daca exista un istoric familial de colesterol ridicat sau copilul sau adolescentul are diabet.
Care ar trebui sa fie nivelurile colesterolului copilului meu?
In cazul in care medicul recomanda un panou al lipidelor, vorbiti cu el despre ce niveluri sunt potrivite pentru varsta copilului vostru. Academia Americana de Pediatrie recomanda, in general, urmatoarele niveluri pentru copii si adolescenti 2-19 ani:
Colesterolului total (mg / dL)
Acceptabil – mai mult de 170
Normal – 170-199
Ridicat – 200 sau mai mare
LDL colesterol (mg / dL)
Acceptabil – mai mic de 110
Normal – 110-129
Ridicat – 130 sau mai mare
Ce pot face a preveni cresterea colesterolului copilul meu?
Ajutati-va copilul sa-si mentina o greutate sanatoasa prin alegeri bune legate de dieta si exercitii fizice.
Ofera copilului fructe si legume in fiecare zi, si alte alimente scazute in grasimi saturate si colesterol, cum ar fi cereale integrale si peste. Incurajati copilul sa evite grasimile saturate care pot ridica nivelul colesterolului.
De asemenea, puteti ajuta copilul sa-si formeze obiceiuri sanatoase in ceea ce priveste activitatea fizica. Incurajati-va copilul sa aleaga activitatile de care se bucura mai mult. Implica intreaga familie in activitati, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta, bowling-ul. Limitati timpul in fata televizorului.
Va fi nevoie de medicamente pentru a scadea colesterolul copilului?
In cazul in care copilul are un nivel al colesterolului ridicat, mai ales daca are diabet zaharat sau este supraponderal sau obez, medicul de familie poate lua in considerare prescrierea unor medicamente pentru a scadea nivelul colesterolului. Nu toate medicamentele sunt recomandate pentru copii, asa ca nu administrati medicamente fara prescriptie medicala din partea unui medic specialist.
Citeste mai mult