Diabetul gestional
Ce inseamna pentru tine si bebelusul tau? Ce este diabetul gestational?
Diabetul gestational sau diabetul de sarcina este un tip de diabet care incepe in timpul sarcinii. Daca aveti diabet, organismul dumneavoastra nu este capabil de a utiliza zaharul (glucoza) din sange cum ar trebui si nivelul de zahar din sange devine mai mare decat in mod normal.
Diabetul gestational afecteaza intre 1% la 3% din toate femeile gravide. Se dezvolta de obicei in al doilea trimestru (uneori chiar mai devreme – saptamana 20 de sarcina). Cel mai adesea, diabetul gestational dispare dupa nastere.
Cum poate afecta diabetul gestational copilul si mama?
Nivelul ridicat de zahar din sange poate fi nesanatos atat pentru mama cat si pentru copil. Daca diabetul nu este tratat, bebelusul poate sa aiba probleme la nastere. De exemplu, bebelusul poate avea un nivel scazut de zahar in sange ceea ce duce la icter sau, bebelusul tau poate cantari mult mai mult decat in mod normal. Diabetul gestational poate afecta, de asemenea, sanatatea mamicii. De exemplu, in cazul în care copilul dumneavoastră este foarte mare, este posibil sa aveti nevoie de cezariana. Diabetul gestational creste riscul de a dezvolta preeclampsie.
Ce puteti face daca aveti diabet gestational?
Va trebui să urmati un regim alimentar sugerat de catre medic, sa faceti in mod regulat analize de sange pentru a verifica nivelul de zahar din sange. Este posibil sa aveti nevoie de medicamente pentru a controla nivelul de zahar din sange..
Ce modificari trebuiesc facute in dieta?
Medicul va poate cere sa schimbati unele dintre alimentele pe care le mancati. Pentru siguranta dumneavoastra ar fi bine sa consultati un dietetician care sa va faca un plan de mese. Trebuie să evitati consumul de alimente care contin zahar simplu, cum ar fi:prajituri, bomboane sau inghetata. In schimb, mancati alimente care contin zaharuri naturale, cum ar fi fructele.
Daca ti se face foame intre mese, mancati alimente care sunt sanatoase, cum ar fi stafide, morcovi, paste din cereale integrale, paine integrala, cerealele si orezul sunt bune atat pentru tine cat si pentru copilul tau. Este foarte important sa mancati mese bine echilibrate.
De ce este important sa faceti exercitii?
Medicul va poate cere sa faceti in mod regulat exercitii. Exercitiile va ajuta sa pastrati la un nivel normal zaharul din sange ceea ce va face sa va simtiti bine. Mersul pe jos este cel mai simplu exercitiu dar si inotul va va ajuta sa va simtiti bine. Adresati-va medicului pentru a va recomanda ce exercitii trebuiesc facute. In functie de varsta, pulsul nu trebuie sa fie mai mare de 140-160 de batai pe minut. Daca simtiti ca aveti ameteli,dureri de spate sau alte dureri opriti imediat exercitiile. Daca aveti contractii uterine,sangerari vaginale sau vi se rupe apa sunati imediat medicul.
Ce analize trebuiesc facute?
Medicul va cere sa faceti periodic analize de sange pentru a verifica nivelul de zahar din sange. Prin aceste analize medicul va sti daca dieta si exercitiile mentin nivelul zaharului din sange la nivel normal. Daca nivelul de sange este mai mare medicul va poate prescrie insulina dar numai dupa ce ve-ti fi consultata de un specialist.
Ce se intampla dupa nastere?
La cateva saptamani dupa nastere, normal,diabetul gestional dispare. Pentru a va asigura ca a disparut este bine sa faceti analize de sange la una-doua luni de la nastere. Chiar daca diabetul gestational dispare dupa nasterea copilului, acesta creste riscul de diabet zaharat in timpul sarcinii urmatoare si, probabilitatea aparitiei diabetului mai tarziu in viata. De aceea este important sa continuati sa faceti exercitii, sa fiti atenta la greutate si sa mentineti o dieta sanatoasa. Numai asa puteti evita aparitia diabetului mai tarziu, in viata.