Postari din Boli

Diabetul zaharat: ingrijirea picioarelor

Ce este diabetul?

Diabetul este o boala care apare atunci cand organismul unei persoane nu produce suficienta insulina sau nu poate utiliza insulina in mod corespunzator. Exista 2 tipuri de diabet. Diabet de tip 1 care apare atunci cand pancreasul nu produce insulina. Diabetul de tip 2 care apare atunci cand pancreasul fie nu produce suficienta insulina sau celulele organismului ignora insulina. Intre 90% si 95% dintre persoanele care sunt diagnosticate cu diabet au diabet de tip 2.

Cum afecteaza diabetul corpul meu?

Cand digera alimente, organismul transforma cel mai mult din alimentele pe care le mancati in glucoza (o forma de zahar). Cand aveti diabet zaharat, organismul nu produce suficienta insulina sau nu o poate folosi in mod corespunzator, astfel incat glucoza se acumuleaza in sange in loc sa treaca in celule. De-a lungul timpului, prea multa glucoza in sange poate afecta vasele de sange si nervii.

Deteriorarea nervilor inseamna ca puteti avea dureri  sau senzatie de arsura intr-o parte a corpului (aceasta se numeste neuropatie diabetica). Leziuni ale vaselor de sange ca unele zone ale corpului (de obicei, picioarele), nu pot obtine o buna aprovizionare a sangelui.

Ar trebui sa-mi fac griji asupra picioarelor?

Persoanele care au diabet au adesea probleme cu picioarele lor.In cazul in care leziunile mici nu sunt luate in considerare, ele se pot agrava si transforma in ulceratii (rani grave, profunde). Daca aceste ulceratii sunt infectate, va trebui sa mergeti la spital,dar in cazuri foarte grave cand nu se poate vindeca, piciorul va trebui amputat (eliminat).

Acest material va va da cateva sfaturi despre cum sa aveti grija de picioarele voastre.

Cum pot evita probleme  picioarelor mele?

Mentine nivelul de zahar din sange cat mai aproape de nivelul normal posibil. De asemenea, urmati sfatul medicului cu privire la dieta si exercitii fizice. Doza de insulina sau medicamentele vor trebui administrate  exact asa cum sunt prescrise. Iata cateva modalitati de a proteja picioarele voastre:

  • Spalati-va picioarele in fiecare zi cu apa calduta (nu fierbinte) si sapun.
  • Spalati-va picioarele bine, mai ales intre degetele.Folositi un prosop moale si stergeti  usor, nu frecati.
  • Mentine pielea de pe picioare neteda prin aplicarea unei creme sau a unei lotiuni cu lanolina, in special pe calcaie. In cazul in care pielea este crapata, discutati cu medicul despre cum sa tratati.
  • Pastrati-va picioarele uscate inainte de a va incalta cu sosete,ciorapi sau pantofi.
  • Verificati-va picioarele in fiecare zi. Sunati-va medicul daca prezentati roseata, umflaturi, dureri care nu dispar, amorteala sau furnicaturi in orice parte a piciorului.
  • Nu tratati bataturile fara sa discutati cu medicul vostru.
  • Taiati unghiile de la picioare drept pentru a evita incarnarea lor. Pentru a le taia mai usor inmuiati-le inainte in apa calduta.taiati-le cu atentie pentru a nu produce vreo leziune.
  • Nu stati cu picioarele la temperaturi prea ridicate sau prea scazute.
  • Nu mergeti descult.

Ce ar trebui sa urmariti in alegerea pantofilor si a sosetelor?

  • Nu purta pantofi fara sosete.
  • Nu purta sandale sau pantofi cu degetele afara.
  • Evitati pantofii cu toc inalt si pantofii care strang degetele de la picioare.
  • Purtati sosete bine captusite sau ciorapi care sunt putin mai mari. Nu purtati sosete stretch, sosete din nailon, sosete cu o banda elastica sau jartiera in partea de sus, sau sosete cu cusaturi in interior.
  • Nu purta pantofi care va produc disconfort,va strang sau care va freaca.Daca ati avut probleme din cauza pantofilor care nu se potrivesc, puteti sa va faceti la comanda pantofi personalizati.
  • Discutati cu medicul  inainte de a va cumpara pantofi speciali.
  • Daca pantofii sunt confortabili atunci cand picioarele sunt umflate, acestia vor fi, probabil, confortabili toata ziua.
  • Nu purtati pantofii noi mai mult de o ora pana va acomodati cu ei.
  • Schimbati sosetele si pantofii in fiecare zi. Este bine sa aveti cel putin 2 perechi de pantofi, astfel incat sa puteti folosi in fiecare zi alte perechi.
  • Uitati-va in interiorul pantofilor in fiecare zi pentru a nu prezenta rupturi sau parti deslipite.. Aceste lucruri ar putea freca  picioarele voastre si provoca rani.

Cat de des va verifica medicul picioarele mele?

Medicul sau asistenta medicala ar trebui sa va verifice picioarele atunci cand va prezentati la control.Daca aveti orice probleme, cum ar fi amorteala, rani sau unghii incarnate, spuneti medicului imediat.

Citeste mai mult

Diabetul si bolile de inima

Ce este diabetul?

Diabetul este o boala care apare atunci cand organismul unei persoane nu produce suficienta insulina sau nu poate utiliza insulina in mod corespunzator. Exista 2 tipuri de diabet. Diabet de tip 1 care apare atunci cand pancreasul nu produce insulina. Diabetul de tip 2 care apare atunci cand pancreasul fie nu produce suficienta insulina sau celulele organismului ignora insulina. Intre 90-95% din oamenii care sunt diagnosticati cu diabet au diabet de tip 2.

Cand digera alimente, organismul tau transforma cel mai mult din alimentele pe care le mancati in glucoza (o forma de zahar). Cand aveti diabet zaharat, deoarece organismul dumneavoastra nu produce suficienta insulina sau nu o poate folosi in mod corespunzator, glucoza se acumuleaza in sange in loc sa treaca in celule. Prea multa glucoza in sange poate duce la probleme grave de sanatate, inclusiv boli de inima si deteriorarea nervilor si a rinichilor.

Ce are diabetul de a face cu bolile de inima?

Oamenii care au diabet sunt mai predispusi in a face boli de inima. Cand aveti diabet zaharat, nivelul zaharului din sange este adesea mult mai mare decat ar trebui sa fie. Prea mult zahar in sange poate provoca daune in multe parti ale corpului, inclusiv asupra vaselor de sange. Uneori stilul de viata poate provoca boli de inima. Aici sunt unele lucruri pe care le puteti face pentru a reduce riscul:

1. Mentineti nivelul zaharului din sange sub control. Controlul nivelului de zahar din sange va scadea riscul de boli de inima. Multe persoane care au diabet zaharat verifica nivelul lor de zahar din sange in fiecare zi pentru a se asigura ca medicamentele lor si / sau insulina, dieta si exercitiile fizice sunt folositoare pentru a pastra nivelul de zahar din sange intr-un interval normal.

2. Pierdeti in greutate. Diabetul, excesul de greutate si bolile de inima merg adesea impreuna. Pierderea in greutate ajuta asupra problemelor de sanatate. De exemplu, daca vi sa spus ca tensiunea  arteriala este prea mare, pierderea in greutate o poate normaliza. In cazul in care nivelul de zahar din sange este greu de controlat, pierderea in greutate o poate ajuta. Pierderea in greutate este importanta daca aveti multa grasime adunata in jurul taliei si zona abdominala. Oamenii care au o greutate mai mare si grasimea este adunata in jurul taliei lor sunt mai expuse riscului de boli de inima decat oamenii care au grasimea adunata pe solduri sau coapse.

Nu trebuie sa pierdeti o cantitate mare de greutate pentru a reduce riscul de boli de inima. Pierderea chiar si de 10 kg  poate ajuta.

3. Mentineti nivelul colesterolului in limite normale. Colesterolul este o substanta cerata pe care corpul vostru o foloseste pentru a proteja nervii, celulele si tesuturile. Prea mult colesterol in sange poate bloca arterele.

Probabil ati auzit de colesterol “bun” si colesterol “rau”. Colesterolul ”rau” sau LDL (lipoproteine cu densitate scazuta), poate bloca arterele si poate duce la boli de inima. Colesterolul „bun” sau HDL (lipoproteine cu densitate mare),  transporta colesterolul departe de tesuturile organismului. Acest lucru reduce riscul de boli de inima.

Daca medicul va spune ca nivelul colesterolului este prea mare, ce puteti face?

El  va poate ajuta sa piardeti in greutate printr-o dieta sanatoasa. Ar trebui sa limitati cantitatea de acizi grasi si colesterol din alimentele pe care le consumati. Exista multe carti de bucate disponibile care contin retete cu continut scazut de grasimi.Daca aveti nevoie de ajutor pentru a va modifica dieta, medicul va  poate face referire la un dietetician. Un dietetician are o pregatire speciala in planificarea unei alimentatii sanatoase.

Daca dieta in sine nu reduce nivelul colesterolului, medicamente hipocolesterolemiante va pot ajuta. Tu si medicul puteti vorbi despre aceste medicamente. Medicamentele care va sunt necesare depind de nevoile voastre speciale si de conditia medicala.

4. Mareste-ti activitatea fizica. Impreuna cu dieta, exercitiile fizice sunt foarte importante pentru persoanele care au diabet. Dieta si exercitiul fizic lucreza impreuna pentru a ajuta corpul in mod corespunzator. Daca v-ati schimbat dieta pentru a pierde in greutate,si nu functioneaza indeajuns, exercitiul va poate ajuta sa piardeti in greutate mai repede.

Tu si medicul faceti un  plan de exercitii care va functiona cel mai bine si cu care sa fiti in siguranta. Nu aveti nevoie de o sala de sport sau echipamente costisitoare pentru a face exercitii. Mersul pe jos este un exercitiu grozav. Urcatul scarilor in loc de a lua liftul este un alt lucru bun de facut.

Ca o dieta sanatoasa, exercitiul va ajuta, de asemenea,sa mentineti nivelul zaharului din sange in limite normale si poate reduce riscul de boli de inima.

5. Controlul tensiunii arteriale. Persoanele care au diabet au adesea, de asemenea, hipertensiune arteriala. Hipertensiunea arteriala este un factor de risc mare de accident vascular cerebral. De asemenea, creste riscul de boli de inima si boli de rinichi.

Un stil de viata care ajuta ca nivel de zahar din sange sa fie in limite normale, controalele regulate si o dieta eficienta reduce riscul de boli de inima si pastreza, de asemenea, tensiunea arteriala la niveluri sigure. Pierderea in greutate si exercitiile sunt importante. Cat cat slabesti mai mult, cu atat ajuti la scaderea tensiunii arteriale. De asemenea, este important sa nu beti alcool.

Daca tensiunea arteriala nu scade cu dieta si exercitiile fizice, mediculva poate da saluati medicamente care sa va ajute.

6. Daca fumati,  renuntati la fumat. Fumatul este un viciu rau pentru toata lumea, dar este chiar mai rau pentru persoanele care au diabet, deoarece dauneaza vaselor de sange. Daca aveti diabet zaharat si, de asemenea fumati,aveti un dublu risc de a face boli de inima.

Amintiti-va:
Diabetul si bolile de inima sunt legate. Diabetul, excesul de greutate si  presiunea  arteriala sunt legate. Dieta si exercitiile fizice sunt moduri bune de a controla nivelul zaharului din sange, scaderea tensiunii arteriale si reduce riscul de a face boli de inima. Cand dieta si exercitiile fizice nu ajuta suficient, medicamentele pot ajuta la controlul nivelului de zahar din sange, pot scadea nivelul colesterolului si pot controla nivelul tensiunii arteriale.

Citeste mai mult

Tremorul esential

Ce este tremorul esential?

Tremorul esential, numit uneori tremor benign (necanceros) sau familial, este un tremor incontrolabil, cel mai adesea intalnit la maini si antebrate. S-ar putea observa acest tremor atunci cand bratele ajung in partea din fata a corpului. Aceasta este cauzat, de probleme in comunicare, intre anumite zone ale creierului. Tremorul afecteaza oamenii in moduri diferite. Unii oameni abia le observa, alte persoane pot fi jenate de o asemenea manifestare.

Care sunt cauzele tremorului esential?

Nu este cert, de ce unii oameni au tremor esential. Acesta poate fi si ereditar. Ati putea fi mult mai susceptibili in a avea tremor esential in cazul in care un parinte sau alt membru apropiat al familiei are tremor. Tremorul poate incepe la orice varsta, dar de multe ori incepe dupa 40 de ani. Se poate agrava odata cu inaintarea in varsta.

Exista diferite tipuri de tremor?

Da, sunt foarte multe tipuri de tremor. Multe cauze pot provoca tremorul, si nu toate sunt tremor esential. De exemplu, boala Parkinson. Un accident vascular cerebral poate provoca tremorul, inrautatind situatia. Probleme ale tiroidei sau a zaharului din sange pot provoca tremor usor. Tremorul poate fi cauzat de unele medicamente, inclusiv cele de inima, de catre decongestionante, de medicamente pentru probleme respiratorii si antidepresive, triciclice. De asemenea pot fi cauzate si de bauturi care contin cafeina.

Cum poate medicul meu spune daca am tremor esential?

Spuneti medicului daca observati capul sau mainile agitate, sau in cazul in care vi se modifica vocea. Puteti testa singuri, sa vedeti daca aveti tremor sau nu prin :

  • mancati cu o lingura sau cu o fruculita;
  • beti dintr-o ceasca;
  • tineti un ac sau  incercati sa scrieti ceva.

Tremorul se poate inrautati, din cauza unor emotii puternice sau din cauza stresului, din cauza oboselii sau a caldurii. Medicul vostru va va face un examen pentru a cauta cauzele posibile. Daca acesta nu gaseste o alta cauza a tremorului, este posibil sa fiti diagnosticati cu tremor esential.

Cum se trateaza acest tremor esential?

Medicul vostru va va solicita sa evitati cafeina, anumite medicamentele, bauturile reci. Medicul va poate prescrie un medicament, cum ar fi un beta-blocant sau primidona. Aceste medicamente vor stopa inrautatirea acestui tremor. Cu toate acestea, medicamentul poate controla tremorul suficient pentru a va permite sa va desfasurati activitatile normal fara frustrare sau jena. Chirurgia este o optiune pentru unele persoane ale caror tremor este foarte grav si care nu a fost remediat in urma tratamentului cu medicamente.

Citeste mai mult

Diabetul si exercitiile fizice

Ce este diabetul?

Diabetul este o boala care apare atunci cand organismul unei persoane nu produce suficienta insulina sau nu poate utiliza insulina in mod corespunzator. Exista 2 tipuri de diabet. Diabet de tip 1 apare atunci cand pancreasul nu produce insulina. Diabetul de tip 2 apare atunci cand pancreasul fie nu produce suficienta insulina sau celulele organismului ignora insulina. Intre 90% si 95% dintre persoanele care sunt diagnosticate cu diabet au diabet de tip 2.

Cand digera alimentele, organismul transforma cel mai mult dintre alimente pe care le mancati in glucoza (o forma de zahar). Cand aveti diabet zaharat, organismul vostru nu produce suficienta insulina sau nu o poate folosi in mod corespunzator, astfel incat glucoza se acumuleaza in sange in loc sa treaca in celule. Prea multa glucoza in sange poate duce la probleme grave de sanatate.

Cum pot exercitiile fizice ajuta diabetul?

Exercitiile fizice pot ajuta la controlul greutatii si pot reduce nivelul de zahar din sange. De asemenea, scade riscul de boli de inima, ceea ce este frecvent la persoanele care au diabet. Exercitiile fizice va  pot ajuta, de asemenea, sa va simtiti mai bine si imbunatateste sanatatea generala.

Ce fel de exercitii ar trebui sa faceti?

Discutati cu medicul vostru despre ce tip de exercitii sunt potrivite pentru voi. Tipurile de exercitii pe care le puteti face va depinde foarte mult de ce alte probleme de sanatate aveti. Majoritatea medicilor recomanda exercitii aerobice, care te fac sa respiri mai profund si fac ca inima ta sa munceasca mai greu. Exemple de exercitii aerobice includ mersul pe jos, jogging-ul, dansul aerobic sau bicicleta.

Nu conteaza ce fel de exercitii faci, dar trebuie sa faceti incalzire inainte de a incepe. Pentru incalzire  petrece 5- 10 minute cu exercitii de mica intensitate, cum ar fi mersul pe jos.

Cand porniti un program de exercitii,creste treptat intensitatea si durata de antrenament. Discutati cu medicul pentru recomandari speciale.

Exista riscuri pentru persoanele care fac sport si au diabet?

Da, dar beneficiile depasesc cu mult riscurile. Exercitiul schimba modul in care corpul tau reactioneaza la insulina. Exercitiile regulate fac ca organisismul sa fie mai sensibil la insulina, iar nivelul zaharului din sange sa nu creasca (hipoglicemie). Posibil sa aveti nevoie sa verificati nivelul zaharului din sange inainte si dupa exercitii. Medicul va poate spune ce nivel al zaharului din sange ar trebui sa fie inainte si dupa exercitii

In cazul in care nivelul  zaharului din sange este prea mic sau prea mare chiar inainte de a va planifica exercitiile, este mai bine sa asteptati pana nivelul se imbunatateste. Este deosebit de important sa va verificati nivelul zaharului din sange, daca faceti exercitii in conditii de temperaturi excesive (prea cald sau prea rece), pentru ca modificarile de temperatura asupra corpului tau face  grea  absobtia  insulinei.

Cum voi sti daca nivelul de zahar din sange este prea mic in timpul exercitiilor?

Hipoglicemia apare de obicei treptat, astfel incat trebuie sa acordati atentie felului in care va simtiti in timpul exercitiului. Puteti simti o schimbare in bataile inimii, sa simtiti tremuraturi sau anxietate, sau brusc sa transpirati mai mult decat in mod normal. Atunci cand va simtiti in acest fel, ar trebui sa nu mai faceti exercitii si sa urmati sfatul medicului despre cum sa tratati hipoglicemia.

Oamenii care au diabet ar trebui sa aiba asupra lor cel putin 15 de grame de carbohidrati pentru o administrare rapida in orice moment in caz de hipoglicemie.

Exemple de surse rapide de energie care pot ameliora simptomele:

  • Nondiet soda – ½ la ¾ ceasca
  • Sucul de fructe -  ½ ceasca
  • Fructe – 2 linguri de stafide
  • o ceasca de lapte
  • Tablete de glucoza – 3 comprimate (5 grame fiecare)

Daca nu va simtiti mai bine dupa 15 minute dupa ce ati consumat carbohidrati cu actiune rapida, sau in cazul in care monitorizarea indica faptul ca nivelul de zahar din sange este inca prea scazut,mai luati inca 15 grame de carbohidrati cu actiune rapida.

Ce altceva ar trebui sa faceti pentru exercitii in mod corespunzator?

Multe persoane care au diabet au probleme cu nervii picioarelor, uneori chiar fara sa stie. Aceasta se numeste neuropatie diabetica. Deci, este important sa purtati pantofi care se potrivesc bine atunci cand faceti exercitii. In caz contrar, sa-ar putea dezvolta vezicule sau alte rani pe picioarele, care pot duce la infectii si alte probleme. Trebuie sa verificati picioarele inainte si dupa exercitiu pentru a va asigura ca nu exista vezicule sau alte rani.

Ar trebui sa beti mai multe lichide in timpul exercitiilor?

Da. Cand faceti exercitii, corpul vostru foloseste mai multe fluide pentru a va racii. Daca simtiti sete, s-ar putea instala o usoara deshidratare. Deshidratarea (nu sunt suficiente fluide in organism) poate afecta nivelul de zahar din sange. Beti multe lichide inainte, in timpul si dupa exercitii.

Lista de verificare inainte de exercitii pentru persoanele care au diabet :

  • Verificati nivelul zaharului din sange inainte si dupa exercitii.
  • Verificati-va picioarele pentru a nu avea rani inainte si dupa exercitii.
  • Purtati pantofi si sosete corespunzatoare.
  • Beti multe lichide inainte, in timpul si dupa exercitii.
  • Faceti incalzire inainte de exercitii.
  • Sa aveti o gustare la indemana in cazul in care nivelul zaharului din sange scade prea mult.

Citeste mai mult

Cancerul – dupa tratament

Din ziua in care ati fost diagnosticati cu cancer, probabil ati asteptat cu nerabdare sa va recapatati viata voastra normala. Cu toate acestea, ar putea dura ceva timp sa va intorceti la rutina din inaintea tratamentului. Este important ca si cei dragi sa va ajute sa va adaptati noului stil de viata.

Voi avea nevoie de consultatii dupa tratament?

Da. Dupa ce se incheie tratamentul, va trebui sa va duceti periodic la consultatii medicale. La inceput, poate fi necesar sa consultati medicul la fiecare 3-4 luni. Dupa un timp, ar putea fi necesar doar 1 sau 2 controale in fiecare an. Medicul va va spune cat de des sa veniti la controale.

O vizita la medicul vostru pentru un control va poate face sa va simtiti ingrijorat si suparat. Ati putea prinde teama de medic, deoarece atunci cand va duceti la control ar putea sa va spuna ca boala a revenit. Aceste sentimente sunt normale si ar trebui sa se diminueze in timp. Puteti gasi ajutor si sa luati cu voi un prieten sau membru de familie pentru a va oferi confort si suport. Cu toate acestea, daca boala a revenit vor aparea unele semnele. Daca nu cunoasteti aceste semne, este usor sa  presupuneti ca orice modificare in corpul vostru poate inseamna ca boala a reaparut.Adresati-va medicului pentru a va explica semnele specifice ce ar trebui sa le urmariti. De asemenea, este insa important  sa va testati si pentru alte forme de cancer. Medicul va poate spune ce teste sunt necesare sa faceti.

Ar trebui sa fac unele modificari in dieta mea dupa tratament?

In timpul tratamentului de cancer, medicul va poate  recomanda cresterea cantitatii de proteine si caloriilor in dieta. Dupa terminarea tratamentul de cancer, puteti reveni la o dieta mai echilibrata. Manancati o multime de fructe, legume si cereale integrale, si o cantitate moderata de carne cu grasimi putine si produse lactate. Limitati consumul de grasimi si zahar din dieta voastra. O dieta sanatoasa va va ajuta organismul  sa-si revina mai bine dupa tratamentul cancerului. Este, de asemenea, important pentru tine sa faceti exercitii fizice regulate si sa dormiti cat mai mult..

Unii oameni continua sa aiba probleme, cum ar fi lipsa poftei de mancare, pierderea in greutate sau greata. Daca aveti reactii adverse care nu dispar dupa tratament, discutati cu medicul vostru. El va poate ajuta sa faceti fata problemelor legate de alimentatie.

Ce se intampla daca am probleme sexuale dupa tratament?

Daca va confruntati cu probleme sexuale dupa tratamentul cancerului, nu sunteti singurii. Multi oameni au un apetit sexual scazut sau se simt ingrijorati de modul in care viata lor sexuala va evolua dupa ce au fost tratati de cancer. Daca tratamentul a schimbat aspectul  fizic, va puteti simti inconfortabil cu aceste modificari sau ingrijorati de reactia partenerului vostru. In aceasta situatie, este important sa fiti sinceri cu partenerul vostru despre sentimentele voastre. Ati putea cere sfatul medicului sau unui consilier.

Anumite efecte secundare ale tratamentului pot face dificila activitatea sexuala. De exemplu, unele medicamente pot cauza uscaciunea vaginala la femei, chiar si dupa ce incetati sa luati medicamente. Unii oameni se pot confrunta cu impotenta, dupa o interventie chirurgicala de cancer de prostata. Medicul va poate sugera, de asemenea, moduri de a face fata efectelor secundare sexuale. Incercati sa nu va simtiti jenati fata de medicul vostru in incercarea lui de a va ajuta.

Ma pot intoarce la munca dupa tratament?

Pentru unii oameni revenirea la locul de munca este o prioritate dupa terminarea tratamentul de cancer. Altii aleg sa nu sa se intoarca la locurile lor de munca sau nu se simt fizic capabili sa se intoarca la locul de munca. Daca va decideti sa va intoarceti la locul de munca, retineti ca poate dura un timp pana sa va acomodati.

Unele relatii de munca pot fi schimbate. De exemplu, angajatorul vostru  poate sa nu stie daca sunteti in masura sa indepliniti aceleasi indatoriri pe care le-ati facut inainte de a incepe  tratamentul de cancer. Unii dintre colegi  pot parea sa se simta inconfortabil in jurul vostru la inceput. Puteti alege sa nu discutati boala cu colegii vostrii, sau poate doriti sa le spuneti despre experientele voastre si sa raspundeti la intrebarile lor. Alegerea este a voastra.

Cum se vor simti cei dragi dupa ce faceti tratamentul?

Chiar si dupa terminarea tratamentului de cancer, cei dragi pot trece prin emotii legat de reaparitia bolii.Copii pot simti mai ales teama ca boala va reveni si va trebui sa reincepeti tratamentele. In cazul in care membrii familiei par incomodati sa vorbesca despre boala voastra si tratament, poate doriti sa incepeti voi o conversatie, cerandu-le sa va adreseze intrebari deschise

Cum va veti simti emotional dupa tratament?

Desi o atitudine pozitiva este o parte importanta a supravietuirii cancerului, nu te astepta sa   fi optimist tot timpul. Permiteti-va timp pentru a va vindeca emotional, precum si fizic. Uneori te poti simti furios din cauza modificarilor asupra corpului vostru cauzate de boala. Sentimentele  acestea sunt normale. Cu toate acestea, daca aveti sentimente negative care totusi nu dispar, este important sa obtineti ajutor. Medicul poate fi in masura sa va sugereze optiuni de tratament pentru a va ajuta sa faceti fata problemelor emotionale. Vorbind deschis cu un iubit, un consilier sau un consilier spiritual va poate fi de asemenea de ajutor. Un grup de sprijin pentru supravietuitorii de cancer poate fi un loc bun pentru exprimarea emotiilor si a obtine ajutor de la oameni care va inteleg intradevar prin ce treceti.

Citeste mai mult

Endocardita bacteriana

Ce este endocardita bacteriana?

Endocardita bacteriana (BE) este o infectie a valvelor si a captuselii interioara a inimii (numit endocardul). Se intampla atunci cand bacteriile de pe piele, gura, intestine sau ale tractului urinar intra in sistemul circulator (de obicei in timpul unei proceduri dentare sau medicale) si infecteaza inima.

La cine apare endocardita bacteriana?

Endocardita bacteriana (BE) desi poate aparea la oricine, oameni care au deja o problema diagnosticata valva cardiaca (o valva artificiala sau un defect cardiac) sunt cei mai expusi riscului. Avand un murmur cardiac, cresc uneori, sansele de a obtine BE. Medicul poate determina, de obicei, daca aveti un tip de murmur cardiac, care este riscul de BE.

Proceduri medicale si stomatologice cresc riscul de Endocardita bacteriana (BE)?

Daca aveti o intervenţie cardiaca sau o supapa, o interventie dentara (inclusiv cea profesionala de curarire a dintilor) sau alte proceduri medicale (cum ar fi colonoscopia, cysoscopy si sigmoidoscopie) toate acestea pot creste riscul de bacterii care intra in fluxul sanguin.

Care poate fi preventia?

Daca aveti o problema cardiaca, sau o supapa, trebuie sa informati medicul sau dentistul. Daca intentionati sa aveti dintii curatati sau o alta procedura mentionate mai sus, s-ar putea sa aveti nevoie de antibiotice inainte de procedura. Antibioticele pot ajuta la eliminarea bacteriilor din sange. Verificati cu medicul, pentru a vedea daca aveti nevoie de antibiotice inainte de o procedura dentara sau chirurgicala.

Cum puteti sti daca aveti Endocardita bacteriana (BE)?

Daca aveti frisoane, febra, sau alte simptome asemanatoare gripei, pot fi de asemenea si pentru BE. Alte simptome sunt : scadere inexplicabila in greutate si slabiciunea. Medicul va poate suspecta, de asemenea daca aude sunete anormale ale inimii cu un stetoscop. Medicul  va trebui apoi sa va faca mai multe teste, cum ar fi testele de sange si ecocardiografie (se uita la inima prin utilizarea ultrasunetelor) pentru a afla daca aveti BE.

Cum se poate trata?

Endocardita bacteriana (BE) este tratata cu antibiotice. Antibioticele sunt de obicei, executate intravenos (printr-o IV) in spital, dar multi oameni pot termina tratamentul si la domiciliu. Pentru infectii mai complicate, o operatie pe inima poate fi necesara.

Exista complicatii de Endocardita bacteriana (BE)

Odata ce inima a fost infectata, aceasta nu mai pompeaza sange, asa cum facea inainte. Aceasta se numeste insuficienta cardiaca. Alte probleme includ nereguli a inimii, afectarea muschiului cardiac si formarea cheagurilor de sange. BE daca nu este tratata corespunzator, poate duce la moarte.

Citeste mai mult

Sindromul hemolitic uremic (SHU)

Ce este sindromul hemolitic uremic?

Oamenii care au sindrom hemolitic uremic(SHU) au anemie hemolitica (numarul insuficient de celule rosii din sange), trombocitopenie (trombocite insuficiente) si insuficienta renala. Cele mai multe cazuri de SHU apar dupa ce cineva s-a infectat cu E. coli. E. coli este prescurtarea de la Escherichia coli – un germene comun pe care oamenii si multe animale il au in mod normal in tractul digestiv. Anumite tulpini de E. coli pot provoca crampe abdominale severe si diaree cu sange sau alte probleme. Aceste tulpini de E. coli produc o otrava care dauneaza  vaselor de sange.Cand celulele rosii din sange ajung  prin vasele deteriorate, ele sunt adesea distruse.

Cine poate face SHU?

Oricine poate face SHU, dar copiii si persoanele in varsta sunt mai sensibili.

Cum puteti face SHU?

Cele mai multe cazuri de SHU apar dupa o infectie cu E. coli. Va puteti infecta cu E.coli in urmatoarele conditii:

  • Consumul de carne de vita insuficient  preparat .  
  • Apa potabola contamiata.
  • Consumul de lapte nepasteurizat .
  • Posibile alimente nespalate, legume si fructe crude contaminate.
  • Lucrul cu bovine.

In intestinele vacilor se poate dezvolta E. Coli.In cazul in care animalele sunt sacrificate, carnea se poate contamina cu aceste bacterii. Atunci cand carnea este la sol, E. coli se amesteca in intreaga cantitate de carne.

Iazurile si lacurile se pot contamina, de asemenea, cu E coli. Uneori apa contaminata este in necunostinta de cauza folosita pentru irigarea culturilor.

Cea mai frecventa modalitate de infectie cu E. coli este  atunci cand mancati carne de vita insuficient preparata. Puteti fi infectatei cu E. Coli. daca nu utilizati o temperatura suficient de mare pentru a gati carnea de vita sau daca nu o gatiti suficient de mult timp. Cand mananci carnea  insuficient preparata bacteriile intra in stomac si intestine.

Bacteria poate fi, de asemenea, transmisa de la o persoana la alta in centrele de ingrijire de zi si casele de ingrijire medicala. Daca aveti aceasta infectie si nu va  spalati pe maini bine cu sapun dupa ce mergeti la baie, puteti da bacterii altor persoane,prin atingerea lucrurilor ,in special a produselor alimentare.

Care sunt simptomele de SHU?

Simptomele apar de obicei cu 5-10 zile  inainte de a incepe diareea.Ar trebui sa solicitati medicul daca observati oricare dintre urmatoarele simptome:

  • Oboseala
  • Paloare
  • Vanatai sau sangerari inexplicabile
  • Umflarea fetei, mainilor, picioarelor sau orice alta parte a corpului
  • Scaderea frecventei urinarii

Cum se tratateaza SHU?

Majoritatea persoanelor care sunt infectate cu E. coli nu va face neaparat SHU. Daca veti face, va trebui sa meargeti la spital, astfel incat medicul va poate viziona functia renala si asigurati-va ca organismul primeste suficiente fluide. Daca aveti anemie hemolitica, ati putea avea nevoie de o transfuzie de celule sanguine. Daca aveti trombocitopenie, posibil sa aveti nevoie de o transfuzie de trombocite. Daca aveti insuficienta renala, poate fi nevoie de dializa. In timpul dializei, o masina este utilizata pentru a filtra produsele reziduale din sange. Dializa este necesara numai in cazurile cele mai severe de SHU.

Cum pot preveni SHU?

Pentru a reduce riscul de a fi infectati cu E. coli, urmati aceste reguli:

  • Spalati-va mainile cu atentie si cu sapun inainte de a incepe sa gatiti.
  • Gatiti carnea de vita pana cand nu veti vedea nici o parte roz nicaieri.
  • Nu gustati carnea de vita cruda in timp ce gatiti.
  • Nu puneti hamburgeri fierti pe o farfurie in care a fost pusa carne de vita cruda.
  • Gatiti toti hamburgerii la cel putin 155 ° F. Un termometru de carne va poate    ajuta sa testati hamburgerii.
  • In restaurante mancati intotdeauna hamburgeri si fripturi care sunt bine gatite si nu prezinta nici o pare mai roz.
  • Pastrati carnea cruda separat de alte alimente.
  • Folositi apa calda si sapun pentru spalarea placi de taiere si preparare dupa carnea cruda.
  • Spalati toate fructele si legumele bine cu apa curata.
  • Beti numai apa curata.
  • Nu beti lapte crud.
  • Pastrati alimentele refrigerate sau congelate in conditii optime si nu in   apropierea unor surse care o pot infecta.
  • Resturile refrigerate trebuiesc aruncate imediat.
  • Oameni care au diaree ar trebui sa se spele pe maini cu atentie folosind apa calda si sapun cel putin 30 secunde.
  • Oamenii care lucreaza in centrele de ingrijire de zi si case pentru persoanele in varsta ar trebui sa se spele pe maini,de asemenea,de multe ori.
  • Nu inoatati in lacuri sau rauri murdare.
  • Spalati-va bine pe maini dupa ce mangaiati animale de ferma.

Citeste mai mult

Artrita reactiva

Ce este artrita reactiva?

Artrita reactiva este mai putin frecventa, se poate face la articulatii, acestea se umfla si dor. “Artrita Reactiva” – inseamna ca sistemul imunitar reactioneaza la o infectie pe care deja ati avut-o. Un tip de artrita reactiva se numeste sindromul Reiter (sa zicem: “ritual-ERZ”).

Ce tipuri de infectie poate provoca artrita reactiva?

Aceleasi bacterii care provoca intoxicatiile alimentare pot provoca artrita reactiva. Deci, unele infectii se pot transmite sexual (ITS), cum ar fi gonoreea, chlamydia sau infectia cu HIV.

Cine are artrita reactiva?

Artrita reactiva apare cel mai frecvent la barbatii intre 20 si 40 de ani. Femeile pot obtine, de asemenea, artrita reactiva, dar simptomele lor sunt, de obicei, mai blande.

Cum poate medicul sa imi spuna daca am artrita reactiva?

Nu exista un test specific, prin care medicul va poate spune daca aveti artrita reactiva. Acesta va face un diagnostic bazat pe simptomele si informatiile pe care i le spuneti. Este posibil sa aveti umflamati genunchii, gleznele sau degetele de la picioare. Uneori, calcaiul (tendonul lui Ahile – este pe partea din spate a gleznei tale, chiar deasupra calcaiul) va va durea. Puteti simtiti durere sau arsura la urinare. Puteti avea, de asemenea, o descarcare de gestiune de la penis sau vagin. Ochii s-ar putea sa fie rosii si durerosi, si este posibil sa simtiti o senzatie de arsura. Vederea poate fi neclara.

Medicul, in acest caz, va va supune la un test – ITS, deoarece este posibil sa aveti  ITS fara sa stiti.

Cum este artrita reactiva tratata?

Medicul va poate da un medicament pentru durere si umflaturi. Puteti, avea nevoie de asemenea, de antibiotice, daca ai  ITS, acesta fiind cauzat de bacterii. Daca aveti ITS, este important ca si partenerul vostru sexual sa faca testele necesare si sa urmeze un tratament corespunzator.

Vestea buna este ca pentru majoritatea oamenilor, artrita reactiva dispare in 3-4 luni. Pentru cativa oameni, durerile articulare pot reveni periodic. Daca se intampla acest lucru, discutati cu medicul  despre ceea ce se poate face.

Ce pot face pentru a ma face bine?

  • Luati medicamentele prescrise de medic;
  • Daca aveti IST, indicat ar fi ca si partenerul sexual sa faca testele nesecare si sa urmeze tratamentul corespunzator, indicat de catre medic;
  • Practicati sexul in conditii de siguranta ;
  • Reduceti riscul de a avea toxiinfectii alimentare in urma gatiri produselor din carne, a spalarii vaselor, si pastrati  alimentele in mod corespunzator, pentru a nu se altera;

Citeste mai mult

Eczema – sfaturi despre cum sa ai grija de pielea ta

Ce este eczema?

Eczema este un termen general pentru afectiuni ale pielii, cum ar fi eruptii cutanate. Cel mai frecvent tip de eczema este numita dermatita atopica, care este o reactie alergica. Eczema este adesea foarte raioasa si atunci cand apare, pielea devine rosie si inflamata. Eczemele afecteaza atat adulti cat si copiii, dar este mai frecvent la copii.

Desi cauza exacta nu este cunoscuta, eczema nu este contagioasa. Sunteti mult mai susceptibi de a avea eczema daca aveti un istoric familial al bolii.

Eczema nu poate fi vindecata, dar poate fi gestionata, si puteti afla, pentru a evita lucrurile pe care le declanseaza.

Limita de contact cu lucruri care pot irita pielea. Unele lucruri care pot irita pielea includ : curatenia, detergenti, lotiuni dupa ras, sapun, benzina, terebentina si alti solventi. Incercati sa evitati contactul cu lucruri care va fac sensibili la eczeme. Sapunurile si umezeala pot provoca iritarea pielii. Spalati-va mainile numai atunci cand este necesar si folositi un sapun delicat, cum ar fi Dove, Baza sau ulei de Olay, mai ales daca aveti eczeme pe maini. Uscat-va pe maini complet dupa ce le spalati.

Purtati manusi pentru a va proteja pielea de pe maini. Purtati manusi de vinil sau de plastic pentru activitatile care necesita sa aveti mainile in apa. De asemenea, purtati manusi cand mainile vor fi expuse la tot ceea ce poate irita pielea. Purtati manusi de bumbac in conformitate cu manusi din plastic pentru a absorbi transpiratia din maini. Ia pauze ocazionale si elimina manusile pentru a preveni o acumulare de sudoare in interiorul manusi.
Purtati manusi atunci cand va duceti afara in timpul iernii. Aerul rece si umiditatea scazuta pot usca pielea, aceasta fiind favorabila pentru eczeme.

Purtati haine din bumbac sau un amestec de bumbac. Lana si unele materiale sintetice care pot irita pielea.

Ingrijitiva pielea in baie sau dus. Faceti baie doar cu un sapun delicat, cum ar fi Dove, Baza sau ulei de Olay. Folositi o cantitate mica de sapun. Mentineti temperatura apei rece sau calda, nu fierbinte. Inmuierea in cada pentru o perioada scurta de timp poate fi bun pentru piele, deoarece stratul exterior al pielii poate absorbi apa si devine mai putin uscata (aproximativ 15-20 minute). Apoi folositi un prosop moale, uscati pielea, fara frecare. Imediat dupa uscare, aplica o crema hidratanta pentru piele. Acest lucru va ajuta fiind ca un sigiliu pentru umiditate.

Utilizati medicamentul prescris de catre medic. Cand eczema se aprinde (se agraveaza), se utilizeaza medicamentul prescris de catre medic. Folositi-l imediat dupa baie. Medicamentul folosit pentru tratarea eczemelor este de obicei un medicament cu steroizi pe care il freci pe piele. Urmati instructiunile medicului pentru utilizarea acestui medicament sau verificati eticheta pentru utilizarea corecta. Sunati medicul daca pielea nu se amelioreaza dupa 3 saptamani de utilizare a medicamentului.

Foloseste o crema pe piele in fiecare zi. Hidratantele va ajuta la mentinerea pielii moale si flexibila. Acestea previn crapaturi ale pielii. Un hidratant simplu este cel mai bun. Evitati hidratante cu arome (parfum) si cu o multime de ingrediente suplimentare. Un hidratant bun si ieftin este clar – jeleul de petrol (cum ar fi Vaseline). Folositi creme hidratante care sunt mai grase decat cremoase, deoarece cremele au de obicei mai multi conservanti in ele.
Folosirea regulata a unui hidratant poate ajuta la prevenirea pielii uscate, un lucru frecvent aparut in timpul iernii.

Evita zgarierea sau frecarea in zona de mancarime. Incercati sa nu zgariati zona iritata de pe pielea dumneavoastra, chiar daca va mananca. Scarpinatul poate rupe pielea. Bacteriile pot intra si se poate infecta zona. Hidratarea pielii dumneavoastra va ajuta la prevenirea mancarimii.

Evitati caldura si transpiratia. Prea multa caldura si transpiratie pot face pielea mai iritata si da o senzatie de mancarime. Incercati sa evitati activitatile care te fac fierbinte si transpirat.
Aflati cum sa gestionati stresul din viata dumneavoastra. Eczema poate izbucni atunci cand sunteti sub stres. Aflati cum sa recunoateti si sa faceti fata stresului. Tehnicile de reducere a stresului pot ajuta. Schimbarea activitatilor dumneavoastra pentru a reduce stresul de zi cu zi pot fi, de asemenea, de ajutor.

Continuati sa ingrijiti pielea dumneavoastra, chiar dupa ce pielea s-a vindecat.
Zona in care ati avut eczema poate ajunge usor iritata din nou, asa ca are nevoie de ingrijire speciala. Continuati sa urmati sfaturile din acest material chiar si dupa ce pielea ta s-a vindecat.

Citeste mai mult

Raceala si gripa

Cum puteti sa va dati seama daca aveti raceala sau gripa?
Desi raceala si gripa au multe simptome similare, ele sunt diferite.

Simptomele unei raceli pot include:

- Febra de pana la 39 ° C
- Nas infundat, secretii nazale (de multe ori cu descarcare-verde sau de culoare galbena)
- Dureri in gat

  • Tuse
  • Stranutul
  • Oboseala
  • Dureri musculare
  • Dureri de cap
  • Lacrimarea ochilor

Simptomele gripei apar de obicei brusc si pot include:

  • Febra peste 39 ° C
  • Nas infundat
  • Greata
  • Frisoane si transpiratii
  • Oboseala
  • Dureri musculare, mai ales de spate, brate si picioare
  • Tuse
  • Dureri de cap
  • Pierderea poftei de mâncare

Ce cauzeaza raceala si gripa?

Virusii cauzeza raceala si gripa. Peste 200 de virusuri diferite pot provoca raceli.

Ce remedii sunt pentru a te vindeca ?
Nu exista nici un remediu pentru raceala. Tot ce puteti face pentru a va simti mai bine este sa va tratati in timp ce corpul tau lupta impotriva virusului.

Pentru gripa, medicul de familie va poate recomanda, probabil, sa tratati simptomele pana cand va simtiti mai bine. In cazurile severe, medicul de familie va poate prescrie un medicament antiviral. Medicamentele antivirale pot scurta durata de timp cat sunteti bolnav de gripa. Aceste medicamente pot fi sub forma de tablete, sirop sau inhalator. Inhalatoarele pot provoca probleme pentru unii oameni care au astm sau boli pulmonare obstructive cronice (BPOC).

Modalitati de a trata simptomele racelii si gripei

  • Odihna, mai ales in timp ce aveti febra
  • Stoparea fumatului dar si evitarea fumatului pasiv, poate face mai rau simptomelor de raceala.
  • Beti multe lichide, cum ar fi apa limpede si supe. Fluide ajuta desfacerea mucusului. Fluidele sunt, de asemenea, importante, deoarece ajuta la prevenirea deshidratarii.
  • Gargara cu apa sarata calda de cateva ori pe zi, pentru a calma durerile in gat. spray-uri sau pastilele de gat pot ajuta, de asemenea, ameliorarea durerii.
  • Evitati alcoolul.
  • Folositi apa sarata (apa de mare), picaturi nazale pentru a ajuta la slabirea mucusului din nas.

Ce medicamente puteti lua pentru raceala sau gripa?
Medicamentele nu pot vindeca raceala sau gripa. Medicamentele pot ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele de raceala sau gripa. Apelati la medicul de familie inainte de a da orice medicament la copii.
Multe medicamente pentru raceala si gripa sunt disponibile fara prescriptie medicala.

Ingredientele enumerate mai jos sunt gasite in multe medicamente de raceala si gripa.

Cititi cu atentie etichetele si prospectul medicamentului. Daca aveti intrebari, discutati cu medicul de familie sau farmacistul.

  1. Analgezice calmeaza durerile si reduce febra. Exemplele includ acetaminofen, aspirina, ibuprofen, naproxen si ketoprofen. Atentie: La copii si adolescentii nu trebuie administrata aspirina deoarece aceasta poate provoca sindromul Reye.
  2. Antitusivele comanda creierului oprirea tusei. Nu luati antitusiv daca aveti tuse cu mucus. Atentie: La copiii sub 4 ani nu ar trebui sa se acorde medicamente de tuse.
  3. Expectorantele ajuta mucusul subtire pentru a putea tusi mai usor.
  4. Spray-uri nazale decongestionante micsoreaza pasajele nazale si reduce congestia. Adultii trebuie sa utilizeze aceste medicamente numai pentru cateva zile. Excesul poate provoca dependenta. Avertisment!!!: Copiii nu ar trebui sa utilizeze aceste medicamente.

Trebuie sa chemati medicul de familie daca….
In majoritatea cazurilor, nu este necesar sa consultati medicul de familie atunci cand aveti raceala sau gripa. Cu toate acestea, daca aveti unul din simptomele de mai jos suna medicul.

Sunati medicul de familie daca aveti aceste simptome de raceala si gripa:

La copii:

  • Febra mare(peste 39 ° C), sau o febra care dureaza de mai mult de 3 zile
  • Simptomele care dureaza de mai mult de 10 zile
  • Probleme de respiratie, respiratie rapida sau respiratie suieratoare
  • Albastreala in culoarea pielii
  • Modificari in starea mentala (iritabilitate sau convulsii)
  • Simptome asemanatoare gripei care se imbunatatesc, dar care revine cu febra si tuse foarte mare
  • Varsaturile sau durerile abdominale

La adulţi:

  • Febra ridicata, prelungita (peste 39 ° C), cu oboseala si dureri corp
  • Simptomele care durează de mai mult de 10 zile sau se înrăutăţesc în loc de mai bine
  • Probleme de respiratie sau scurtarea respiratiei
  • Durere sau presiune in piept
  • Lesin sau sentimentul ca sunteti pe cale sa lesinati
  • Confuzie sau dezorientare
  • Varsaturi persistente
  • Dureri severe ale sinusurilor in fata sau pe frunte
  • Umflarea ganglionilor de la gat sau maxilarului

Puteti preveni raceala sau gripa?
Puteti reduce riscul de raceala sau gripa prin spalarea pe maini frecvent. Alimentatia sanatoasa, exercitiile fizice si somnul suficient reduce riscul aparitiei racelii si gripei.

Cel mai bun mod de a evita imbolnavirea este vaccinul antigripal. Ar trebui sa faceti vaccinul atunci cand acesta devine disponibil in fiecare toamna (in octombrie sau noiembrie), dar il puteti obtine de asemenea, in orice moment, pe parcursul sezonului de gripa (in decembrie, ianuarie).. Vaccinurile actioneaza prin expunerea sistemului imunitar la virusul gripei. Corpul va construi anticorpi la virus pentru a va proteja de gripa. Vaccinul antigripal contine virusi morti. Nu se poate lua gripa de la vaccinul antigripal.
Unele persoane care fac vaccinul vor putea contacta gripa, dar vor avea o forma mai usoara decta cei care nu sunt vaccinati.
Daca sunteti bolnav, asigurati-va ca va acoperiti gura atunci cand tusiti si spalati-va pe maini de multe ori.

Citeste mai mult