Ce reprezinta hipertensiunea arteriala indusa de sarcina?
Hipertensiunea arteriala indusa de sarcina (HIS),care se mai numeste toxemie sau preeclampsie este o problema care apare la unele femei in timpul sarcinii. Poate aparea in a doua jumatate a sarcinii.
Cine este expus la risc?
HIS este mai frecventa in timpul primei sarcini si la femei ale caror mame sau surori au avut HIS. Riscul de HIS este mai mare in cazul femeilor cu sarcini multiple, la mame adolescente si la femeile cu varsta peste 40 de ani. Alte femei cu risc includ pe cele care au hipertensiune arteriala sau boli de rinichi inainte de a ramane insarcinate. Cauza de HIS nu este cunoscuta.
Daca am tensiune arteriala crescuta inseamna ca am hipertensiunea arteriala indusa de sarcina?
Nu neaparat. Daca medicul vede ca tensiunea arteriala este mare, va va urmari indeaproape pentru eventualele modificari care pot aparea si pot duce la HIS. In plus, la cresterea tensiunii arteriale, femeile care au HIS, de asemenea, se umfla excesiv. Ele pot avea, de asemenea, proteine in urina. Multe femei cu tensiune arteriala crescuta in timpul sarcinii nu au proteine in urina sau umflarea extrema.
Umflarea inseamna neaparat hipertensiunea arteriala indusa de sarcina?
Umflarea singur nu inseamna neaparat ca aveti HIS. Cateodata umflarea este normala in timpul sarcinii. De exemplu, inelele sau pantofii ar putea deveni prea stramti. Umflarea este mai grava in cazul in care se mentine si dupa odihna, in cazul in care este foarte evidenta pe fata si pe maini, sau daca se intampla sa luati rapid in greutate mai mult de 5 kg intr-o saptamana.
Ce teste pot face daca am hipertensiunea arteriala indusa de sarcina?
Nici un test nu poate pune diagnostic de HIS. Tensiunea arteriala va fi verificata de fiecare data in timpul vizitei la medic. O crestere mare a tensiunii arteriale poate fi un semn precoce ca puteti avea HIS. Un test de urina poate spune daca exista proteine in urina. Medicul poate cere anumite teste de sange, care pot arata daca aveti HIS. Daca aveti semne de HIS, medicul poate dori sa va vada cel putin o data pe saptamana si, eventual, in fiecare zi.
Care sunt riscurile de hipertensiunea arteriala indusa de sarcina pentru mine si copil?
HIS poate afecta placenta (care da aer si oxigeneaza copilul) de la obtinerea suficienta de sange. Daca la placenta nu ajunge suficient sange, copilul primeste mai putin aer si alimente. Acest lucru poate determina greutate mica la nastere si alte probleme pentru copil.
Majoritatea femeilor care au HIS nasc copii sanatosi. Cateva femei pot dezvolta o afectiune numita eclampsie (HIS cu convulsii), care este foarte grava pentru mama si copil, sau alte probleme grave. Din fericire, HIS este, de obicei detectat devreme la femeile care primesc ingrijire prenatala regulata, iar cele mai multe probleme pot fi prevenite.
Care este tratamentul pentru hipertensiunea arteriala indusa de sarcina?
Daca aveti HIS, nasterea copilului este cel mai bun mod de a te proteja atat pe tine cat si pe copilul tau. Acest lucru nu este intotdeauna posibil, deoarece poate fi prea devreme pentru copil sa se nasca si sa poata trai in afara uterului.
Daca nasterea nu este posibila, pentru ca nu este la termen, se pot lua unele masuri pentru a gestiona HIS pana cand copilul poate fi nascut. Acesti pasi includ :verificarea si tratarea tensiunii arteriale, cu odihna sau medicamente, si controlul periodic sau ori de cata ori este nevoie la medic. In unele cazuri, poate fi necesara spitalizarea.
O modalitate de a controla tensiunea arteriala mare atunci cand nu esti insarcinata este de a reduce cantitatea de sare pe care o mananci. Aceasta nu este o idee buna, daca aveti tensiune arteriala ridicata in timpul sarcinii. Corpul tau are nevoie de sare pentru a tine pasul cu fluxul de lichid din organism, deci ai nevoie de un aport normal de sare. Medicul va va spune cata sare trebuie sa manancati in fiecare zi si cata apa ar trebui sa beti in fiecare zi.
Medicul va poate indica sa luati aspirina sau calciu suplimentar pentru a preveni HIS. Medicul va poate spune sa va intindeti pe partea stanga in timp ce va odihniti. Acest lucru va imbunatati fluxul de sange. Multi medici dau sulfat de magneziu la pacientele lor in timpul travaliului si pentru cateva zile dupa aceea, pentru a ajuta la prevenirea eclampsiei. Discutati cu medicul vostru despre aceste lucruri.
Daca medicul decide sa nasc copilul prematur, va trebui sa fac cezariana?
Acest lucru il decideti impreuna cu medicul vostru. Cezariana este indicata in cazul in care sanatatea voastra sau sanatatea copilului vostru este in pericol. Daca lucrurile nu sunt atat de grave, medicul poate folosi medicamente (cum ar fi oxitocina) pentru a incepe travaliul, si veti putea sa aveti o nastere vaginala.
Simptomele hipertensiunea arteriala indusa de sarcina
Daca aveti oricare dintre aceste simptome, sunati imediat medicul:
- Dureri de cap puternice
- Varsaturi cu sange
- Umflarea picioarelor si a mainilor excesiva
- Cantitati mai mici de urina sau deloc
- Sange in urina
- Emotie excesiva
- Ameteala
- Greata puternica
- Bazait in urechi
- Varsaturi excesive
- Somnolenta
- Febra
- Viziune dubla
- Vedere incetosata
- Orbire
- Durere la nivelul abdomenului (burta)
Citeste mai mult
De Dr. Popescu Clavinia Elena
06 Mar, 2011
dependenta
dependenta tutun, medic, medic de familie, Medici de Familie, mestecat tutun, metode renuntare tutun, prizat tutun, remedii tutun, renuntare tutun fara fum, substitut tutun
Sfaturi despre cum sa stopam acest lucru:
De ce este greu sa renunti la utilizarea tutunului fara fum?
Ca si tigaretele, tutunul fara fum (prizat sau tutun de mestecat) contine nicotina, o substanta extrem de dependenta care provoaca schimbari in modul in care gandesti si actionezi. Daca esti dependent de nicotina si vrei sa folosesti tutunul fara fum,va trebui sa-l utilizati mult mai mult pentru a obtine efectul dorit.
Tutunul fara fum duce mai multa nicotina in sange decat o fac tigarete. Acesta este un motiv pentru care oamenii care mesteca tutun regulat cred ca renuntarea la tutunul fara fum este mai usoara decat renuntarea la fumatul de tigari .
Utilizarea tutunului fara fum ar putea fi, de asemenea, un obicei pentru tine atunci cand esti in anumite situatii sau cu anumite persoane. De exemplu, ati putea mesteca tutun intotdeauna atunci cand te duci la un eveniment sportiv sau atunci cand te uiti la televizor. Este foarte greu sa te lasi de acest obicei.
Cu toate acestea, multi utilizatori de tutun fara fum au renuntat cu succes – si astfel veti putea si voi. Medicul vostru de familie va poate ajuta sa scapati.
De ce este important pentru mine sa renunt la utilizarea de tutun fara fum?
Utilizarea oricarui produs din tutun are atat efecte imediate cat si pe termen lung asupra sanatatii voastre si a bunastarii generale.
Fumul de tutun poate cauza pete ale dintilor, poate produce afte bucale, respiratie urat mirositoare. De-a lungul timpului, utilizarea de tutun fara fum poate cauza cancer al gurii. Nicotina din tutun fara fum, de asemenea, creste tensiunea arteriala si nivelul colesterolului, si poate creste riscul de a avea un atac de cord.
In plus fata de alte efectele ale tutunului fara fum asupra sanatatii voastre, ati putea economisi bani si ati da un bun exemplu membrilor familiei si prietenilor.
Ce pot face pentru a renunta la utilizarea de tutun fara fum?
Faceti o lista cu propriile motive pentru care doriti sa renuntati la tutunul fara fum.Notati motivele pentru care vreti sa renuntati si apoi pastratile in locuri in care le puteti vedea de multe ori.
Renuntarea poate fi grea, dezvoltati astfel un plan care sa lucreaze pentru voi. Pregatiti-va pentru clipe grele atunci cand va veti dori cel mai mult sa utilizati tutunul fara fum. Pentru a evita aceste situatii trebuie sa aveti inlocuitori de tutun cu voi (cum ar fi seminte de floarea soarelui sau guma de mestecat).
Obtine sprijin din partea familiei, prietenilor si medicului. Studiile au aratat ca oamenii care au sprijinul familiei si prietenilor au mai mult succes in a renunta. Medicul vostru va poate ajuta,de asemenea, in recomandarea unui program de sprijin care v-ar putea ajuta sa renuntati.
Ce pot folosi pentru a inlocui tutunul fara fum?
Discutati cu medicul vostru despre guma cu nicotina sau un alt produs de inlocuire a nicotinei daca este potrivit pentru voi. In general, oamenii care folosesc 3 sau mai multe cutii sau pungi pe saptamana, oamenii care folosesc tutun fara fum in mai putin de 30 de minute dupa trezire, beneficiaza cel mai mult de inlocuire a nicotinei.
Gasiti un substitut oral pentru tutun fara fum de care sa va bucurati. Acest lucru poate fi inlocuit cu guma fara zahar, bomboane sau cu seminte de floarea-soarelui. Opriti utilizarea tuturor produselor din tutun.
Gasiti sa faceti alte activitati atunci cand doriti tutun fara fum,multi oameni facand asta atunci cand sunt plictisiti. Puteti face o plimbare sau o alergare rapida, ridica greutati, sa faceti un dus fierbinte pentru relaxare sau faceti orice activitate va bucura pentru a va distrage mintea de la utilizarea tutunului fara fum.
Ce se intampla daca incepeti sa utilizati din nou tutun fara fum?
Acest lucru este normal. Ganditi-va ce puteti face pentru a evita aceasta situatie data viitoare. Odata ce te-ai lasat, te felicit. Ai muncit din greu! Cu banii ramasi acum ca nu mai utilizezi tutun fara fum, poti face ceva ce iti place cel mai mult.
Citeste mai mult
De Dr. Popescu Clavinia Elena
06 Mar, 2011
boli infectioase, Probleme dermatologice
aparitie chlamydia, infectare chlamydia, infectie chlamydia, medic, Medici de Familie, prevenire chlamydia, prevenire infectare chlamydia, remedii chlamydia, simptome chlamydia, tratament chlamydia
Ce este Chlamydia?
Chlamydia este o bacterie (germeni), pe care o puteti lua prin contact sexual daca acea persoana este infectata. Acesta poate aparea, de asemenea, si la nou-nascuti, fiind luata de la mame purtatoare de chlamydia in ultima parte a sarcinii lor. Chlamydia este una dintre cele mai frecvente infectii cu transmitere sexuala (ITS).
Care sunt simptomele de Chlamydia?
Deseori, chlamydia nu are simptome pentru toate stadiile, mai ales in stadiile incipiente ale infectiei. Multi oameni nu sunt nici macar constienti de faptul ca sunt infectati. Simptomele sunt mult mai probabil sa apara dupa 1-3 saptamani de la expunere si pot include:
- Urinare dureroasa (de multe ori o senzatie de arsura);
- Dureri abdominale;
- Durere in timpul actului sexual;
- Dureri vaginale la femei;
- Menstruatie neregulata;
- Dificultati in a ramane insarcinata;
- Durere in testicule la barbati.
Cum as putea obtine aceasta infectie?
Ai putea obtine chlamydia, prin contact sexual cu o persoana care are chlamydia. Aveti un risc crescut in a face Chlamydia daca ati facut sex cu un partener nou, ati avut multi parteneri sexuali, ati avut un partener care a avut la randul lui multi parteneri sexuali sau daca nu utilizati un prezervativ de fiecare data cand faceti sex.
De asemenea, este posibil ca o mama infectata cu Chlamydia, in momentul nasterii sa dea copilului ei infectia.
Cum stie medicul daca am chlamydia?
Medicul vostru va poate lua pe un esantion din interiorul vaginului la femei si la sfarsitul penisului la barbati secretia, pentru a fi trimisa la un laborator si verificata pentru chlamydia. Medicul poate solicita, de asemenea, un test de urina pentru a determina daca aveti chlamydia.Va poate verifica pentru chlamydia atunci cand sunteti gravida, chiar daca nu aveti semne de infectie. Chlamydia este nociva pentru nou-nascuti si poate provoca pneumonie sau o infectie a ochilor (care ar putea duce la orbire).
Cum este tratata Chlamydia?
Chlamydia este tratata cu antibiotice. Aceste antibiotice sunt de obicei administrate sub forma de pastile. Daca aveti chlamydia, este important sa spuneti persoanei cu care ati avut contact sexual, astfel incat acestea sa se poata trata. Spuneti medicului daca aveti alergie la antibiotice si daca exista vreo sansa sa fiti gravida. Nu trebuie sa aveti niciun contact sexual cu partenerul vostru sau cu oricare alta persoana pana nu terminati de facut tratamentul cu antibiotice tu si partenerul tau. Daca faceti febra sau apar dureri de stomac in timp ce luati antibiotice, spuneti imediat medicului vostru.
Ce se poate intampla daca nu este tratata Chlamydia?
Chlamydia daca este lasata netratata, se poate raspandi la diferite parti ale corpului vostru si sa faceti alte complicatii. Daca chlamydia se raspandeste la nivelul ochilor, aceasta poate provoca infectii oculare si orbire. La femei, infectia se poate raspandi la trompele uterine si la uter. Infectia asupra acestor zone duce la infertilitate sau o sarcina ectopica (o sarcina care are loc in afara uterului). Daca o mama infectata transmite infectia copilului ei, ea poate provoca pneumonie sau o infectie a ochilor care ar putea duce la orbire. La barbati, Chlamydia se poate raspandi la testicule si la prostata. Acest lucru poate provoca umflarea glandului, urinare dureroasa, febra.
Cum pot preveni o alta infectie cu Chlamydia?
Sa cunoasteti oamenii cu care aveti contact sexual ,si de care stiti sigur ca nu este infectat. Sa limitati numarul de persoane cu care veti contact sexual. Utilizati intotdeauna un prezervativ. Daca aveti de gand sa utilizati un spermicid, sa fiti constienti de faptul ca spermicidele care contin nonoxynol-9 pot cauza iritatii genitale si pot creste de fapt riscul de a face ITS(infectie cu transmitere sexuala).
Cu toate acestea, folosind un prezervativ cu nonoxynol-9 este mai indicat decat sa nu folositi deloc. Femeile cu varsta de 25 ani sau mai putin, care au avut contac sexual(vaginal,oral sau anal), ar trebui sa consulte un medic si sa faca teste de rutina pentru chlamydia si alte ITS. Femeile ar trebui sa evite, de asemenea, dusurile intravaginale, deoarece reduce cantitatea de bacterii bune din vagin si poate creste riscul de infectie.
Citeste mai mult
In articolul ce urmeaza voi da cateva sfaturi cu privire la adolescente si lenjeria intima. Am ales acest subiect deoarece am observat ca adolescentele fac frecvent din diferite motive greseli foarte mari cand vine vorba sa isi aleaga o lenjerie intima de calitate.
1. Alege o lenjerie confortabila
Aici este principala greseala pe care din pacate foarte multe adolescente o fac lasandu-se influentate de reclamele de la televizor sau diferite celebritati. Lenjeria trebuie sa fie cat mai confortabila.
2. Alege o lenjerie care sa ti se potriveasca
Unele modele sau celebritati care apar des pe la TV pot arata extrem de bine in unele modele de lenjerie sau costume de baie. Tu esti sigura ca arati la fel de bine in ele ?
3. Foloseste sutiene care sustin sanii
Perioada adolescentei este perioada in care sanii fetelor trec printr- o dezvoltare considerabila. Acestea au nevoie de sutiene care sa ii sustina. Sunt recomandate sutienele cu perinita sau balene de sustinere.
4. Viziteaza magazinele online de profil.
De multe ori este jenant ca sa stam sa stam in magazine cu vanzatorii si alti clienti in preajma si sa nu ne putem decide asupra lenjeriei preferate, ori sa cerem parerea partenerului. Magazinele online reprezinta un mod excelent de a alege lenjeria potrivita.
Citeste mai mult
Posibilitati de alimentatie mai buna pentru copii si familie:
- Incepeti ziua cu un mic dejun sanatos. Acest obicei va ofera energie pentru a doua zi.
- Faceti copiilor un plan de masa in fiecare saptamana pentru a manca impreuna cat mai des posibil.
- - Mancati incet. Este nevoie de 20 de minute pentru creier sa inregistreze senzatia de satietate.
- Mananca mai multe legume si fructe proaspete.
- Consumati mai multe cereale integrale (de exemplu: ovaz, orez brun, secara, biscuiti, paste din faina integrala). Incearca sa mananci cel putin 3 portii de cereale integrale in fiecare zi.
- Bea multe lichide. Alege apa, lapte degresat, bauturi cu continut scazut de calorii sau bauturi dietetice.
Pentru parinti:
- Serviti alimentele in portii mai mici. Nu fortati copilul sa manance cerandu-i „o farfurie curata”. Copilul va cere mai mult daca ii mai este foame.
- Citeste etichetele nutritionale pentru a obtine informatii despre marimea si caloriile portiilor. Informatiile de pe etichete pot ajuta sa selectati cele mai bune alimente pentru familia voastra.
- Coaceti alimentele, carnea fripta la gratar pentru a reduce grasimile. Mai degraba gatiti cu unt sau ulei vegetal, incercati versiunile sanatoase cum ar fi rapita de masline, ulei de floarea-soarelui.
- Nu dati copilului suplimente de vitamine cu exceptia cazului in care sunt recomandate de catre medic.
- Copiii isi imita parintii, stabiliti astfel un bun exemplu de alimentatie sanatoasa.
- Pastrati o varietate de gustari in casa, cum ar fi fructe proaspete, legume, cereale integrale si biscuiti. Incercati alimente cu calorii mai putine sau alimente cu continut mai scazut de grasimi..
Implicarea mai activa a copiilor si parintilor :
- Incercati sa faceti intre 30 si 60 de minute de activitate fizica in fiecare zi,facand treaba prin casa.
- Includeti activitatea fizica regulata in rutina de zi cu zi. Mersul pe jos inainte sau dupa mese va va ajuta foarte mult.
- Limitati vizionarile la TV sau video si timpul de joc pe calculator,incurajand in schimb activitatile fizice.
- Caloriile primite de la produsele alimentare si bauturi nu trebuie sa fie cu mult mai mare decat numarul caloriilor arse in activitatea de zi cu zi.
- Incurajati activitatile casnice (de exemplu: plimbatul cainelui, stergerea prafului, aspirarea casei, gradinaritul). Aceste activitati sunt bune moduri de a arde calorii.
- Includeti o activitate cum ar fi mersul cu bicicleta, atunci cand mergeti in vacanta.
- Urcati pe scari in loc de lift.
- Coborati din autobuz mai devreme si mergeti pe jos restul drumului.
- Folositi un aparat de sport sau ridicati greutati in timp ce va uitati la televizor.
- Fiti un model pentru copiii vostrii. Faceti ceva activ in fiecare zi.
Citeste mai mult
Ce trebuie sa facem sa pierdem in greutate?
Pentru a pierde in greutate, trebuie sa mancati mai putine calorii decat foloseste corpul vostru. Caloriile reprezinta cantitatea de energie din alimentele pe care le mancati. Unele alimente au calorii mai multe decat altele. De exemplu, alimentele care sunt bogate in grasimi si zahar sunt, de asemenea, bogate in calorii. Daca mancati mai multe calorii decat foloseste corpul, caloriile suplimentare vor fi stocate ca exces de grasime corporala.
O jumatate de kilogram de grasime are aproximativ 3500 de calorii. Pentru a pierde o jumatate de kilogram de grasime intr-o saptamana, trebuie sa mancati 3500 de calorii mai putine sau va trebui sa “ardeti” mai mult de 3500 de calorii. Puteti arde caloriile prin practicarea de exercitii fizice sau prin simplul fapt de a fi mai activi. Discutati cu medicul de familie inainte de a incepe orice tip de program de exercitii fizice Medicul va poate ajuta sa alegeti un program de exercitii fizice potrivite pentru voi.
Cel mai bun mod de a pierde in greutate si de a va pastra greutatea este sa mancati mai putine calorii si sa fiti mai activi. Daca taiati 250 de calorii din dieta voastra din fiecare zi si daca faceti suficiente exercitii fizice pentru a arde 250 de calorii, puteti pierde o jumatate de kilogram de grasime intr-o saptamana.
Multi experti cred ca nu ar trebui sa incercati sa pierdeti mai mult de 2 kilograme pe saptamana. Pierderea a mai mult de 2 kilograme intr-o saptamana, de obicei, inseamna o pierdere de apa si masa musculara in loc de exces de grasime. Daca faceti acest lucru, veti avea mai putina energie, si veti castiga kilogramele pierdute la loc.
Cat de des ar trebui sa mananc?
Majoritatea oamenilor pot manca 3 mese regulate si o gustare in fiecare zi. 3 mese ar trebui sa fie de aproximativ aceeasi marime si ar trebui sa fie sarace in grasimi. Incercati sa mancati cat mai multe fructe si legume si cereale integrale.
Unor oameni le merge mai bine daca consuma 5-6 mese in cantitati mai mici pe tot parcursul zilei, la interval de 2-3 ore. De exemplu, prima lor masa in prima parte a zilei ar putea fi o ceasca de iaurt fara grasimi si o banana. Trei ore mai tarziu,ar putea manca un simplu sandwich cu paine din cereale integrale si maioneza fara grasimi.
Mancati micul dejun si nu sariti peste mese. Daca sariti peste mese va poate ajuta sa pierdeti in greutate la inceput,dar nu pe termen lung. Saritul peste mese va poate face sa va simtiti prea infometat a doua zi, facandu-va sa mancati poate mai mult la urmatoarea masa.
Dupa aproximativ o luna daca ati mancat un mic dejun normal,un pranz si o cina usoara, veti vedea rezultate.
De ce fac asa rau alimentele bogate in grasimi?
Alimentele bogate in grasimi sunt de obicei bogate in calorii, care ar putea duce la o crestere in greutate nedorita. Consumand prea multe grasimi saturate si nesaturate poate duce la o crestere a nivelului de colesterol LDL (colesterolul “rau”) si creste riscul de boli de inima.
Este important sa ne amintim ca unele grasimi pot fi benefice pentru starea generala de sanatate. Grasimile „bune”, cum ar fi polinesaturate si mononesaturate se gasesc in peste, nuci, si produse usor degresate sau lapte.
Ce reprezinta caloriile goale?
Unele alimente se spune ca au “calorii goale”, deoarece acestea adauga o multime de calorii la dieta, fara a oferi multe beneficii nutritionale. Un exemplu sunt bauturile indulcite cu zahar, cum ar fi sucurile de fructe, bauturile din fructe, bauturile racoritoare, bauturile pentru sportivi, bauturile energizante, laptele indulcit sau aromatizat.Aceste bauturi pot adauga mult zahar si calorii dietei voastre.
Citeste mai mult
Ce reprezinta hipertensiunea arteriala indusa de sarcina?
